Клуб Алёны Тихоновой «Балансы на руках»

Алена Тихонова

Новый КЛУБ

«Балансы на руках»

Ежедневные занятия по моим уникальным разработкам, дадут вам возможность поддерживать регулярную практику не выходя из дома.

Тема клуба будет интересна тем, кому интересно глубже изучить Йогу и более детально поработать со своим телом в команде единомышленников!

Балансы на руках – это удивительный мир!

Балансы на руках – требуют и силу, и гибкость, и координацию. А также технику выполнения и освоения!

Балансы на руках – это действительно бесконечное поле для исследования, освоения и творчества.

Никакие другие асаны не могут дать такого разнообразия и обратной связи!

Простые нижние балансы – бакасаны, эка пада каундиньяасаны, аштавакарсаны и переходы между ними, пинчи и стойки на руках!

Блок

«Теория»

Семинар с подробным описанием, что нужно для здоровых плеч и запястий (необходимо знать каждому, кто собирается освоить балансы и преуспеть в них)
Семинар по балансам на руках и стойкам на руках

Блок

«Подготовка»

Доступ к силовым тренировкам.
Балансы требуют силы.
Техника может быть применима если есть, чем ее применять.

БЛок

«Практика»

Каждый месяц мы будем разбирать новый баланс или переход, поскольку у каждого свой уровень, я буду предлагать несколько уровней сложности. По этому балансу или переходу будет проводится прямой эфир, где мы будем разбирать биомеханику всех кейсов.

Мотивационные челленджи (ближайший - это запрыг на стену, для опытных практиков будет усложнение).

Учебные материалы

В клубе уже 80+ уроков

Онлайн-трансляции
Семинары
Доступ к подробным пошаговым видеоурокам по стойкам на руках
Закрытый чат, где мы будем обсуждать нашу пламенную страсть!

Постоянный доступ

Удобная учебная платформа: на ней собраны все обучающие материалы в вашем Личном кабинете.

Записи всех эфиров

Каждая трансляция записывается и публикуется в активе клуба. Даже если вы не успеваете прийти на прямой эфир, вы сможете посмотреть его в записи в любое удобное время.

Живые встречи

Каждый месяц мы будем встречаться с вами в формате онлайн в закрытом чате. Каждый эфир — это, как минимум, 60+ минут пользы и секретных наработок лично от меня или от приглашенных экспертов.

Закрытый Telegram-чат

В чате мы будем общаться и делится ощущениями, поддерживать друг друга и конечно же, пополнять имеющуюся базу знаний!

Скидки и бонусы

Для участников клуба будет постоянно действовать специальная система скидок и бонусов на все мои курсы и видеоуроки.

Основатель клуба

Алёна

Тихонова

Более 20 лет в практике йоги

Я начала свой путь в Йоге с освоения 4 уровней Универсальной Йоги Андрея Лаппы. Затем училась в Нью-Йорке у основателей Дживамукти йоги — Шерон Геннон и Дэвида Лайфа. А потом и у профессиональных спортсменов: Идо Портала и Райана Минца, изучала «Анатомические поезда» Томаса Майерса.

200 000+ учеников по всему миру

Я знаю, что очень важно в практике — это особое отношение к ученикам, умение их видеть и слышать.

Мой подход — акцент на функциональность тела и создание правильного внутреннего состояния.

Личный тренер celebrities

Олега Тинькова, Екатерины Андреевой, Дианы Арбениной, Ксении Собчак, Дмитрия Шепелева и других известных людей.

Ссылка на это место страницы: #price

Ответы

на часто задаваемые вопросы

Загрузка