Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. :)

Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что наше тело способно на намного большее.

Балансы на руках - это особый мир, особое состояние ума. Баланс нельзя силой заставить случаться, его можно лишь поймать. 

Балансы на руках - это балансирование всего тела между гибкостью и силой, легкостью и сконцентрированностью ума. 

• Йогой я начала заниматься в достаточно юном возрасте — восемнадцать лет. Сложно вспомнить, что тогда было толчком для начала занятий, но я была всегда уверена, что это мое.
• Преподаю Йогу более 20 лет, имею опыт преподавания групповых и персональных занятий;
• Закончила философский факультет МГУ со специализацией на восточной философии;

• 4 уровня в системе Универсальной Йоги Андрея Лаппы, на данный момент ассистирует ему на курсах подготовки преподавателей;
• В 2010 году прошла обучение в Нью-Йорке у Шерон Геннон и Дэвида Лайфа, сертифицирована как преподаватель Jivamukti Yoga;
• Прослушала 1200 часов в подготовки преподавателей в стандартах American Yoga Alliance;

• Обучалась у Александра Дудова методике Апнеа Йоги, сочетающей йогу и техники работы с дыханием во фри-дайвинге;
• Изучала тайские техники работы с телом у Мукти Майкла Барнса (LA, USA);
• Прошла базовый курс Anatomy Trains Томаса Майерса в Амстердаме и специализированный курс Anatomy trains in Motion у Карен Грунтер, Швейцария;
• Прошла курс Психосоматики у А. Сандомирского и курс гипноза в Московской школе Гипноза;

• Изучаю современные методики работы с телом у ведущих мировых специалистов, таких как Идо Портал и Майкл Пелегринно;
• Пишу статьи и провожу совместные семинары с Russian Yoga Journal, участвую в Международных Конференциях Йоги;