Ссылка на это место страницы: #more

«Йога — это же растяжка, так?»

- это самый частный вопрос, который задают не относящиеся к Йоге люди. 


Поп-культура рисует тщедушных, заплетающихся в узлы йогов или девушек, идущих на йогу «потянуться». 


Действительно, в практике асан уделяется внимание гибкости, но само понятие Ха-Тха подразумевает баланс между силой и гибкостью.

Ссылка на это место страницы: #order