Ссылка на это место страницы: #more

О марафоне

Всё еще верите, что силовые тренировки не нужны тем, кто практикует йогу?


Или рады бы начать, но не хочется идти в зал? Да и времени на это нет...


Я приготовила мини-марафон, который влюбит Вас в силовые тренировки!


Онлайн-марафон «Твоя сила» стартует с 14 по 17 мая в закрытом Telegram-чате, с моей личной обратной связью. Присоединяйтесь!

Об Алене Тихоновой

  • Йогой я начала заниматься в достаточно юном возрасте — восемнадцать лет. Сложно вспомнить, что тогда было толчком для начала занятий, но я была всегда уверена, что это мое.
  • Преподаю Йогу более 20 лет, имею опыт преподавания групповых и персональных занятий;
  • Закончила философский факультет МГУ со специализацией на восточной философии;
  • 4 уровня в системе Универсальной Йоги Андрея Лаппы, на данный момент ассистирует ему на курсах подготовки преподавателей;
  • В 2010 году прошла обучение в Нью-Йорке у Шерон Геннон и Дэвида Лайфа, сертифицирована как преподаватель Jivamukti Yoga;
  • Прослушала 1200 часов в подготовки преподавателей в стандартах American Yoga Alliance;
  • Обучалась у Александра Дудова методике Апнеа Йоги, сочетающей йогу и техники работы с дыханием во фри-дайвинге;
  • Изучала тайские техники работы с телом у Мукти Майкла Барнса (LA, USA);
  • Прошла базовый курс Anatomy Trains Томаса Майерса в Амстердаме и специализированный курс Anatomy trains in Motion у Карен Грунтер, Швейцария;
  • Прошла курс Психосоматики у А. Сандомирского и курс гипноза в Московской школе Гипноза;
  • Изучаю современные методики работы с телом у ведущих мировых специалистов, таких как Идо Портал и Майкл Пелегринно;
  • Пишу статьи и провожу совместные семинары с Russian Yoga Journal, участвую в Международных Конференциях Йоги.
Artboard 2 Created with Sketch. Page 1 Copy 2 Created with Sketch. Artboard Created with Sketch. Page 1 Created with Sketch. icon-play mail skype-logo-copy layers-notebook Group 4 Created with Sketch. Group 4 Created with Sketch.
Ссылка на это место страницы: #order